ПОДАРУНОК 11
ВЕЧІР ПРИ СВІЧКАХ
ВЕЧІР ПРИ СВІЧКАХ
В метушні року який завершується, ми часто схильні аналізувати себе, рік, який пройшов, а ще порівнювати себе з іншими. Ми намагаємось встигнути все, що не встигли, доробити купу справ, завершити рік продуктивно... І це все забирає багато енергії, сил, та настрою.
Сьогоднішнє завдання: запалити свічку, та присвятити 15 хвилин медитації.
Сьогоднішнє завдання: запалити свічку, та присвятити 15 хвилин медитації.
Медитація
"ГІРСЬКА РІЧКА"
Ця медитація для кожного, на кого зараз тисне інфополе та змушує думати про свою непродуктивність. Слухай її, коли думаєш, що всі круті, а ти ні.
Спочатку медитація може спричинити внутрішній опір, це добрий знак. Але просто відкинь скептичний настрій, впусти у думки мій голос і довірся собі.
Проживи медитацію, ти можеш.
Медитація додасть впевненості у своїх силах.
Знайди 15 хвилин спокою, запали свічку, і увімкни медитацію в навушники.
"ГІРСЬКА РІЧКА"
Ця медитація для кожного, на кого зараз тисне інфополе та змушує думати про свою непродуктивність. Слухай її, коли думаєш, що всі круті, а ти ні.
Спочатку медитація може спричинити внутрішній опір, це добрий знак. Але просто відкинь скептичний настрій, впусти у думки мій голос і довірся собі.
Проживи медитацію, ти можеш.
Медитація додасть впевненості у своїх силах.
Знайди 15 хвилин спокою, запали свічку, і увімкни медитацію в навушники.
- Робін ділиться:
Нехай цей різдвяний час буде для тебе не лише періодом святкувань, але й часом самоприйняття. Приділи собі час, щоб відчути спокій та гармонію. Завершуй цей рік з впевненістю та любов'ю до себе.